bd76-এ দায়িত্বশীল গেমিং

সমস্যার লক্ষণগুলো চিনুন

দায়িত্বশীল গেমিং-এর প্রথম শর্ত হলো নিজের আচরণ সম্পর্কে সচেতন থাকা। যদি নিচের যেকোনো লক্ষণ আপনার মধ্যে দেখতে পান, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।

• বাজেটের বেশি টাকা খরচ করছেন এবং ক্ষতি পুষিয়ে নিতে আরও বেশি খেলছেন।
• পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং খরচ লুকিয়ে রাখছেন।
• গেমিংয়ের কারণে কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্কে ক্ষতি হচ্ছে।
• খেলা বন্ধ রাখতে পারছেন না — বারবার ফিরে আসছেন।
• ঋণ করে বা সঞ্চয় ভেঙে গেমিং চালিয়ে যাচ্ছেন।
• গেমিং না করতে পারলে অস্থির, উদ্বিগ্ন বা বিরক্ত বোধ করছেন।

সমস্যা হলে কী করবেন